Moksha, el dispositivo de meditación gamificado, hace que los ejercicios de respiración sean más atractivos
La herramienta de meditación de Moksha tiene como objetivo dejar de lado los ejercicios tradicionales de respiración.
Como la mayoría de las herramientas de respiración del mercado están diseñadas para hacer, Moksha tiene como objetivo ayudarlo a entrenarse para respirar más tiempo y más profundamente, lo que los estudios han demostrado que lo calma naturalmente, relaja sus músculos, disminuye su ritmo cardíaco y estabiliza su presión arterial.
El dispositivo de respiración inteligente, que ya está disponible en el sitio web de la empresa después de su lanzamiento en Kickstarter el año pasado con más de 400 pedidos anticipados, es un elegante colgante de metal con una boquilla a través de la cual se puede inhalar y exhalar. La idea de la herramienta de meditación gamificada, como la llama la empresa, es que al inhalar y exhalar a través de una pequeña estructura cilíndrica, se puede controlar mejor y hacer más lenta la respiración.
A Yash Ghanekar y a su cofundador Jaymin Shah se les ocurrió la idea de crear Moksha después de lidiar con algunos problemas personales que afectaron su estado de ánimo y bienestar. “Mi mejor amigo había fallecido y eso realmente disparó mi ansiedad a nuevas cotas. Siempre lidiaba con la ansiedad general y el estrés de la escuela y las situaciones sociales, pero esto lo llevó a un nuevo nivel, donde sufría ataques de pánico noche tras noche”, me dijo Ghanekar.
El hermano de Shah, un médico, les habló de los beneficios del trabajo de respiración y eso los inspiró a colaborar con expertos en investigación y desarrollo, científicos de datos, ingenieros mecánicos y diseñadores para construir su dispositivo estrella, el Beam, un collar de 43 dólares con un colgante de metal adherido a él. También viene con una aplicación independiente gratuita.
“La respuesta fue extraordinaria. Todo tipo de personas se pusieron en contacto con nosotros y nos dijeron que les había salvado la vida. Acudían a nosotros con todo tipo de enfermedades pulmonares, con trastorno de estrés postraumático (TEPT), con ansiedad, y decían que esta herramienta de trabajo con la respiración les estaba ayudando mucho”, afirmó Ghanekar.
Tras el éxito de su primer dispositivo y aplicación, la compañía decidió lanzar una herramienta inteligente que fusionara los dos productos.
El atractivo más exclusivo de la herramienta de meditación gamificada es que cuenta con sensores de presión de aire y tecnología de retroalimentación háptica para ayudar a los principiantes a aprender a respirar y meditar correctamente. Después de inhalar durante 2 a 8 segundos (según el tipo de ejercicio de meditación) y luego exhalar durante 5,5 segundos, el dispositivo vibra como una señal para comenzar a inhalar nuevamente, eliminando la necesidad de contar mentalmente y ayudándote a mantenerte concentrado. Esto se indica mediante una ligera sensación de zumbido en las yemas de los dedos. Cuando se conecta a través de Bluetooth, también puede rastrear los datos de tu respiración.
Cabe destacar que Moksha diseñó su dispositivo para que se parezca a un vaporizador o cigarrillo. La empresa espera que esto ayude a alejar a los fumadores de hábitos poco saludables. “Nuestra idea es alejar todo de esta fijación oral de los vaporizadores y las plumas de marihuana y acercarlo más a la salud mental”, dijo Ghanekar.
Moksha afirma que el dispositivo no contiene níquel ni plomo y que no contiene “sustancias químicas ni toxinas que puedan dañar la salud respiratoria”. La boquilla se puede quitar para limpiarla fácilmente o reemplazarla por una nueva. Su estuche de carga portátil proporciona hasta 60 horas de duración de la batería.
La aplicación iOS complementaria de la herramienta ofrece juegos de control de la respiración, listas de reproducción y ejercicios de meditación para que el trabajo de respiración sea más atractivo.
La aplicación ofrece cinco categorías de ejercicios de respiración que brindan diferentes beneficios: calma, energía, mañana, recuperación y sueño. Cada ejercicio sigue un formato similar: un círculo de colores brillantes se expande y se contrae para ayudarte a centrar la respiración, acompañado de música relajante o sonidos de la naturaleza de fondo. Moksha cree que la incorporación de la herramienta de respiración ayudará a las personas a sentirse seguras de que están haciendo el ejercicio de respiración correctamente.
Una parte divertida de las pruebas fue jugar al juego de control de la respiración conocido como Copter. En este juego, el jugador maniobra una pelota por el cielo, esquivando nubes mediante inhalación y exhalación controladas para guiar la pelota hacia arriba y hacia abajo. Si bien es adictivo, me recordó que debería practicar el trabajo de respiración con más frecuencia. (¿Por qué era tan malo en algo tan básico como respirar?) También me recordó las herramientas médicas existentes, como el espirómetro incentivador, que actúa como equipo de ejercicio para que los pacientes mantengan los pulmones fuertes.
Similar a muchas aplicaciones de meditación tradicionales, monitorea las sesiones de meditación y mantiene un registro diario de los estados de ánimo y pensamientos de los usuarios.
El dispositivo de respiración inteligente cuesta 150 dólares, lo que puede parecer un precio elevado para algo que te permite hacer algo que haces todos los días de forma gratuita. Pero el precio es comparable al de otros dispositivos de meditación: Moonbird, que se sostiene en la mano, cuesta 199 dólares; y The Shift, otro dispositivo de respiración, se vende por entre 65 y 340 dólares, dependiendo del material del que esté hecho.
He asistido a varios cursos de meditación de respiración en un intento de aliviar mi ansiedad, pero siempre me costó acostumbrarme y convertirlo en un hábito regular para ver resultados reales. Sin embargo, después de usar Moksha durante casi un mes, puedo decir que ha hecho que la práctica sea un poco menos aburrida para mí. Es cierto que todavía no es una parte diaria de mi rutina, pero me encuentro gravitando hacia ella antes de ir a eventos estresantes o para relajarme después de una larga semana. Moksha también lanzará un nuevo juego pronto, así que espero probarlo también.
El dispositivo portátil se puede utilizar como un producto independiente, pero la aplicación ofrece algunos juegos y ejercicios gratuitos. Por 8 dólares al mes, obtienes acceso a su biblioteca completa de más de 500 actividades de respiración. La aplicación de Moksha también cuenta con un sistema de recompensas gamificado que ofrece descuentos en café y ropa a los usuarios simplemente por usar la aplicación y, bueno, respirar. La empresa se asoció con Instacart, NBA Store y Fanatics para ofrecer cupones.
La empresa afirma haber obtenido más de un millón de dólares en ventas totales. Hasta la fecha, Moksha ha recaudado un poco menos de 200.000 dólares de Republic e inversores ángeles.